20代を振り返ると、2つの異なるバージョンの自分が見えます。最初の5年間は、不安と不安の感情が支配的でした。私は望まない人生を送っていました、そして私はそれを止めるのに十分な自信がありませんでした。そして、20代後半になると、自分の目的を受け入れることを学び、自分が望む人生、つまり起業家の人生を歩み始めました。 1つ明らかなことは、SkyBellの立ち上げと成長中に私が経験した成功は、私の古い考え方では不可能だったということです。
32歳になった今、私は自分のネガティブな考え方から 成功の考え方 自信がついたことが原因でした。あなたが自信を持っているとき、全世界があなたのものであるように見えます。あなたは突然他の成功した自信のある人々に囲まれ、機会と成功の両方が簡単にやって来ます。
ここでは、最も自信のある人々が共有する考え方を身に付けるための10の方法を紹介します。
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1.目的を定義します。
なぜそれをしているのかわからない場合、あなたがしていることに自信を持つのは難しいです。仕事と生活の中でのあなたの目的は何ですか？ 「なぜ」を特定すると、目的の場所から来るので、自信が持てるようになります。
2.自分を他人と比較することは避けてください。
ほとんどの場合、自分を他の人と比較すると、自分が十分ではないことについての否定的な自己話の形をとります。これを行うと自信が弱まります。あなたが自分自身を比較する必要がある唯一の人はあなたがなりたいあなた自身のバージョンです。それでおしまい。
3.ソリューションに焦点を合わせます。
常に課題があります。しかし、問題だけに焦点を当てることは、自滅的な習慣です。代わりに、問題が発生することを認識し、問題が発生した場合は、強力なリーダーとして解決策を見つけることに焦点を合わせます。克服する問題が多ければ多いほど、自信を深めることができ、解決策を見つけるのが容易になります。
4.自分の強みを発揮します。
時々、私たちは自分の長所を尊重するよりも、自分の認識した弱点を補うことに多くの時間を費やします。私は確かに弱点を改善することに同意しますが、強みを発揮すると自信が増すことがわかるかもしれません。たとえば、（私のように）数学が苦手な場合は、CFOにならないでください。あなたの強みに固執します。
5.あなたがそれを作るまでそれを偽造してください。
インポスター症候群に苦しんでいる場合、または自分が十分ではないという誤った信念に苦しんでいる場合は、自信を持っているふりをしてください。あなたがすでに成功しているという考えを受け入れ続けてください。最初は納得できないかもしれませんが、最終的にはあなたの考えはあなたの感情に従い、あなたはより自信のある人になります。
6.アクションを実行します。
恐怖は麻痺する可能性があります。あなたは何かをすることができないとあなたに言っているあなたの頭の中の声を無視して、とにかく行動を起こしてください。恐れを抑えればさせるほど、否定的な声は強くなります。それは逆方向にも機能します。行動を起こすほど、否定的な声は静かになります。
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7.あなたの外見に誇りを持ってください。
あなたがよく見えるとき、あなたは気分が良くなるでしょう。気分が良くなると、自信が持てます。着たい服を着てください。あなたがどのように見えるかに投資し、あなたはあなた自身の成功に投資するでしょう。
8.ポジティブに焦点を合わせます。
ネガティブなセルフトークと悲観論は悪循環であり、自信を失います。知覚される弱点ではなく、ポジティブな属性に焦点を合わせます。認識された失敗ではなく、成果に焦点を合わせます。何が機能していないかではなく、何が機能しているかに焦点を合わせ続けます。
9.準備をします。
成功は、準備と機会の一部です。適切な機会があなたのドアをノックしたときのためにあなた自身を準備するために必要なことを勉強し、練習し、そして実行してください。準備ができていれば、チャンスを利用する自信がある可能性が高くなります。
10.ボディーランゲージの力を受け入れる。
ボディーランゲージは言葉よりもはるかに大声で話します。気分が落ち込んだら、姿勢を変えてください。肩を後ろに引き、頭を高く保ち、足を大きく広げて立って、スーパーヒーローのように手を空中に置きます。新しいスタンスが気分をすばやく変え、自信を高める方法に注目してください。
最後に。
突然あなたをより自信のある人にする魔法の解決策はありません。しかし、一貫性のある小さなステップを作成することに集中すると、固定された考え方から成長する考え方に自分自身を変えることができます。自信をつけることは勢いをつけるようなものです。行動を起こし続けるだけで、それぞれの前向きなステップにますます自信を持てるようになります。
