人の名前を覚えるのに役立つ 5 つの記憶術

「人の耳に聞こえる最も甘い音は、自分の名前の音である」 -- デール・カーネギー

どのくらいの頻度で自分自身が考えていることに気づきますか、 「それはメアリーまたはマリーでしたか?」「ドンかロンか？」ジェン？ローラ？訴える？'

誰かに会い、自己紹介をして、2分後には名前を思い出せなくなります。それは常に起こります。

しかし、ロン・ホワイトは、 2度の全国記憶力チャンピオン、名前を覚えることが重要だと言いますが、幸いなことに、それは誰でも習得できるスキルです。

「名前と顔を覚えると、他の人は特別な気分になります」とホワイトは説明します。ジグ・ジグラーはよく言った、「人は、あなたがどれだけ気にかけているかを最初に知るまで、あなたがどれだけ知っているかなど気にしない」.名前を覚えることで、あなたが気にかけていることを人々に示すことができます。

彼はかつて 2,300の名前を覚えたアフガニスタン戦争で戦死したアメリカ兵の死亡順。彼は何ヶ月もかかりましたが、彼はやり遂げました。

人の名前を覚える方法は次のとおりです。

ステップ 1: フォーカス

集中力は、名前を覚えるための最初の鍵である、とホワイトは言います。人の名前を覚えていない一番の理由は、そもそもその名前を実際に聞いたことがないということです.あなたはそうではありませんでした 聞いている .あなたは、彼らがあなたをどう思っているか、あなたが彼らをどう思っているか、次に何を言うかなどについて考えていました。

牡羊座男性と山羊座女性の互換性

散らかりを切り抜けて集中する必要があります。「これを行うには、自分自身に質問をする必要があります」と彼は言います。「これから、誰かに会うときはいつでも、その人に向かって歩くときに、自分自身に尋ねてください。「その人の名前は?」彼らの名前は?彼らの名前は?あなたが彼らに向かって歩いているときに、これを繰り返します。これはあなたの脳を集中させます。

ステップ 2: ファイル

データを保存する場所が必要です。家に入るときに鍵をフックに掛けておけば、どこで鍵を入手すればよいかすぐにわかります。吊るしておかないと、後で探すのに何時間もかかるかもしれない、とホワイトは説明する。「名前を掛けるためには、顔に位置が必要です。」

ユニークな、または際立った特徴がないか、彼らの顔を見てください。大きな耳、きれいな目、はげ頭、もみあげ、傷跡、厚い眉毛、または別の特徴的な特徴がありますか?特徴を選び、そこにぶら下がっているか、描かれている名前を思い描いてください。

ステップ 3: イメージを作成する

「私は顔がとても上手です.顔が忘れられません。名前が思い浮かびませんよね？」これは、あなたの心は見たものを覚えていますが、聞いたものを覚えるのは難しいためです」とホワイトは言います. 「あなたは顔を見た。あなたはその名前を見たことがありません。」

名前を覚えるのが本当に上手になるには、「名前も見始める必要があります」。

獅子座と乙女座の性的な互換性

例えば：

スティーブ＝ストーブ
リサ＝モナリザ
カレン＝にんじん
ブライアン＝ブレイン
マット＝ウェルカムマット
ロン＝走る
ミッシェル＝ミサイル
ケリー・キー
ロバート＝ロボット

「名前のイメージを作成したら、その名前の残りの人生でそのイメージを使用することが重要です。たとえば、すべてのスティーブはストーブ (またはスティーブに使用することを決定したもの) になります。すべての Ron が実行されます (または Ron に使用することを決定したものは何でも)」と White は言います。

これをうまくやる最良の方法は、今後30日間、名札を読んだり、看板で名前を見たり、誰かに会ったり、名前を聞いたりするたびに、それを画像に変換することです. 「これを実行すれば、1 か月の終わりには必ず 100 から 200 の一般的な名前を画像に変換することになります。これだけで、誰でも本当に上達することができます。

ステップ 4: それらの特徴を画像と一致させる

次に、彼らの顔の特徴的な部分に作成したイメージを想像してみてください。たとえば、眉毛が太いスティーブという男性に出会ったとしたら、ストーブが眉毛を焼いているところを想像してみてください、とホワイトは言います。

目のきれいなリサという女性に出会ったら、あなたはモナリザの目を描いていると想像してしまいます。

「ここで重要なのは、アクションと感情でいっぱいの写真にすることです。それがストーブだとしたら、髪が焦げるような熱と匂いを感じているところを想像してみてください。感覚を使えば使うほど良い」

ステップ 5: レビュー

長期記憶と短期記憶の違いは復習です。

過去に誰かに会った建物や家の前を通りかかるときはいつでも、その人の名前を見直してみてください。定期的に自分自身に問いかけてください、「先週、私は誰に会ったか?昨日、私は誰に会いましたか?」とホワイトは言います。

毎晩の終わりに、「今日は誰に会った?」と自問してください。「ファイル」（顔の特徴）、画像、あなたが彼らの顔に視覚化したストーリーを見直してください」と彼は提案します. 「名前のノートを持って、出会った人を書き留めるのは浮気ではありません。それらを書き留める際には、必ず名前と顔の特徴を書き留めてください。例: 「スティーブ: 濃い眉毛、ストーブ。」