私たちは皆、その日があります。あなたは巨大なレンガの壁にぶつかり、それ以上進むことができないと思います。または、あなたは大きな敗北に苦しんでいて、あなたが別のものを胃に入れることができるとは思わない。しかし、あなたは知っています 最終結果はまだ価値があります 。
私が始めたとき、それは当然のことであると知っていました LexIONキャピタル 、申し訳ありませんが、それでも常に発生します。
このような日には、2つの選択肢があります。尻尾を両足に挟んで逃げるか、賞品に目を離さないかです。
ガン出生図における土星
行くとき 本当に タフ、嵐を乗り切る方法は次のとおりです。
あなたがそれを作るまでそれを偽造する
はい、それは使い古された決まり文句です、しかしあなたは何を知っていますか？それには本当の真実があります。何かをすればするほど、たとえモーションを実行しているだけであっても、それを上手く利用できるようになります。これは、スポーツの練習から あなたが実際に自信を持つようになるまで、自信を持ってボディーランゲージを装う 。
状況が厳しくなったら、これを覚えておいてください。もし、あんたが 考える あなたはそれを成し遂げるためのスキルや知識を持っていません。先に進んで、あなたがそうしているふりをしてください。あなたが最終的に何を 知っている あなたができることはあなたを完全に驚かせるでしょう。
赤ちゃんのステップ
成功は狂ったダッシュではありません フィニッシュラインへ 。マーティンルーサーキングジュニアがかつて言ったように、「飛べないなら走る、走れないなら歩く、歩けないなら這う、でも何をするにしても、前進し続けなければならない。」
わずかな、ほとんど測定できない進歩を見るのは簡単で、あなたのモチベーションをすべて失います。しかし、あなたを最も成功に導くことができるのは、糖蜜よりも進歩が遅い厳しい日々です。
前進はまだ進行中であることを忘れないでください。賞品に注目してください。
情熱を持って
あなたの意志力が枯渇している場合は、心配しないでください。 Willpowerは、誰もが無制限に持っているものではありません。
心理学者は 筋肉への意志力 。それ できる 時間の経過とともにストレスがたまり、使いすぎると消耗します。だからこそ、あなたはあなたを乗り越えるためにあなたの情熱に集中する必要があります。
「情熱はエネルギーです」とオプラウィンフリーはかつて言いました。 「あなたを興奮させるものに集中することから来る力を感じてください。」
あなたの一日がどんなに忙しくても、そもそもあなたを始めさせたそのビジョンに焦点を合わせてください。私はそうしていることを知っています、そして私がポジティブを見るとき、最もクレイジーな日でさえケーキウォークです。
平らげる
獅子座男性と双子座女性の結婚
スニッカーズのコマーシャルを見た人は誰でも、「お腹がすいた」ことに関係する可能性があります。しかし、空腹であることがストレスを急上昇させ、モチベーションを急落させることも知っていましたか？
お腹が空いたときは、すべてがストレスになります 乗算されます 。同時に、仕事がおかしくなったとき、通常、食べることはあなたの心の最後のことです。
すべてがうまくいかなくなったら、軽食をとったり、完全な食事をとったりして、ストレスを軽減します。お腹が空いていない場合でも、少量の食べ物で頭がすっきりし、エンドルフィンが放出され、困難な日を処理するためのエネルギーが得られます。
それに向かって右に運転する
イーロン・マスクは確かに、自動車産業全体を混乱させ、火星に宇宙船を着陸させようとしている間、熱狂的な日々を過ごしました。しかし、ストレスボールを破壊したり、次のロケットの打ち上げをキャンセルしたりする代わりに、彼はゲームの顔をして、圧倒的な作業負荷に向かってまっすぐ進みます。
完全に恐ろしいとは言わないまでも、気になることを直視することは直感に反するように思えるかもしれません。しかし、それは理にかなっています。ワークロードが気になる場合は、それを延期するとさらに気になる可能性があります。 11時まで待っていたタームペーパーを覚えておいてくださいth書く時間？そして、それが私たちの不安をどのように増幅したか覚えていますか？
だからあなたの仕事に集中してそれを成し遂げなさい。あなたの心は集中します オン それを心配する代わりに仕事。
呼吸して、みんな
それらのテレビ番組は、誰かが茶色の紙袋に過呼吸している様子を描いたとき、それほど遠くはありませんでした。呼吸（正しい方法）は、火の下で涼しく保つための最大の鍵です。
アランワトキンスが彼の本で説明しているように コヒーレンス：ブリリアントリーダーシップの秘密の科学 、ダンスの動きと同じように、リズムと滑らかさが鍵となります。
「これらの2つの側面に焦点を合わせると、ほんの数分でも、コルチゾールとアドレナリンの生成が停止します」と彼は言いました。
ロビー・モンゴメリーは何歳ですか
息を一定に保ち、息を吸ったり吐いたりするときに6まで数えることで、これを行うこともできます。あなたがそれを知る前に、あなたは禅のような状態にあなたの方法を呼吸し、そしてあなたに一日が投げかけるものは何でも取り組む準備ができているでしょう。
道路の凹凸を乗り越えるためのヒントは何ですか？あなたを共有します 私との考え ！
