メイン バランスの取れた生活を送るための成功した人々の7つの秘密

バランスの取れた生活を送るための成功した人々の7つの秘密

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私たちのビジネスリーダーのほとんどは、私たちの生活の中で、私たちがただ強打されたと感じている時間を持っています。具体的には、ワークライフバランスの感覚がなくなったような気がします。私たちは80時間の週を続けて入れすぎた可能性があることを知っており、そのような取り組みを行うことの副作用を感じることができます。重要な質問は次のようになります:私たちはそれについて何をするつもりですか?



私は、最高のCEOが常に自分たちの生活のバランスを見つけるために努力していることを発見しました。それが彼らを素晴らしいリーダーと良い人々にしているのです。そして確かに、たとえば、私たちがビジネスを売買している最中のとき、私たちは皆、しばらくの間バランスを崩す必要があります。あなたはあなたがバランスを崩そうとしているその取引に向かっていることを知っています。しかし、秘訣はそれを意識し、掘り出し物で何を犠牲にしているのかを知ることです。次に、取引が完了したら、できるだけ早くバランスを取り戻す計画を立てる必要があります。

では、優れたCEOがバランスの取れた生活を送るために使用する秘密は何でしょうか。彼らは7つの重要な要素で自分自身を測定し、1(バランスが崩れている)から10(禅のような調和)までのスコアを与えて、自分がどこに立っているかを確認します。 7つの要素すべてで10を獲得した人に会ったことがあるかどうかはわかりません。したがって、より合理的な目標は、人生のこれらの部分の少なくとも半分とのバランスを見つけることかもしれません。

1.身体の健康。

あなたがCEOであろうと、仕事をしているだけであろうと、オフィスで忙しくなったら、運動やダイエットなどを簡単に手放すことができます。しかし、あなたが持っている体はあなたが手に入れようとしている唯一の体であり、それはゲームの終わりまであなたを運ぶ必要があります。だからこそ、出張でも孫の訪問でも、ワクワクするようなことができるように、体を強く健康に保つことが重要です。ここで重要なのは、やりたいことに対して「いいえ」と言う必要がないように十分にフィットすることです。自分にスコアを付けて(正直に)、自分の考えを確認してください。あなたが探しているようなバランスの取れた生活を送り始める方法として、その数を改善するためにもっとできることはありますか?

2.家族。

家族の時間とどの程度バランスが取れていると思いますか?配偶者との関係はどうですか?あなたの子供?ご両親や拡大家族はどうですか?家族の絆は、どんなに忙しく仕事をしていても、人生で最も緊密な関係になります。ここで低いスコアを付けた場合は、一時停止ボタンを押して、これらの関係の修復に投資する価値があります。家族は本当にあなたのサポートネットワークの一部であり、あなたが最低点にいるときよりも彼らを見逃すことは決してありません。



3.ソーシャル。

友達の強固なネットワークがありますか?読書クラブやサッカーに行くなど、定期的に付き合っている人々のグループはありますか?そうでない場合は、これらの種類の関係の構築を開始する時が来ました。あなたが好きで信頼できる人があなたの周りにいることは、長生きするための最良の指標の1つです。あなたが一生懸命働いているためにこれらのような関係を犠牲にしているなら、あなたは明らかにバランスが取れていません。

4.財務。

あなたの個人的な財務バランスシートはどのように見えますか?あなたは快適な退職を楽しむことができるのに十分な富を蓄積する道を進んでいますか?あなたの資産は時間とともに増加していますか?それともあなたはあなたの金融の庭の世話をする時間を作ることを怠っていますか?個人の経済的健康の鍵は、自分をコントロールしていると感じ、選択肢を得るのに十分なお金があることを知ることです。仕事が多すぎて必要なお金がない場合は、明らかに方程式に何かが欠けています。

5.ビジネス。

あなたがあなた自身のビジネスを運営しているのか、企業のはしごを登っているのかに関わらず、あなたが毎日仕事に入るのにどれほど精力的であるかを自問してください。違いを生み、進歩を遂げることに興奮していますか?それとも、日々のドラッグの単調さを恐れていますか?または、あなたがビジネスを所有している場合、状況はどうなっていますか:収益と利益は成長していますか?高い成果を上げている私たちの中には、何があってもここで自分自身に10を与えることは決してないかもしれません。しかし、あなたがあなたの仕事に投資しているそのすべての時間がどのように報われているかを測定することは価値があります。

6.市民。

あなたはあなたのコミュニティであなたが気にかけていることにどれくらいの時間を投資することができますか?それは、ボランティア活動からPTAでの奉仕、スポーツチームのコーチングまで、あらゆることを意味します。それをあなたの感謝の態度と考えてください。あなたが恩返しするのに十分な時間を作っていないなら、あなたは与える行為によって報われるので、あなたは本当の感情的な見返りを逃しています。そして、ここで重要なのは、小切手に署名することだけではありません。時間と才能が本当の贈り物です。

7.スピリチュアル。

バランスの取れた生活を送るための最後の側面は、あなたの精神的な側面です。これは、森の中を散歩することから、日曜日に教会に旅行することまで、あなたのスピリチュアルカップを満たすものなら何でもかまいません。これは私たちがダウンしているときに私たちが自分自身を更新する方法です-そしてそれは簡単に無視できるものです。ここでスコアが低い場合は、神や自然などとのつながりを再考する時間を作ってください。あなたはリフレッシュし、世界に取り組む準備ができていると感じるでしょう。

これらの7つの要素のバランスを見つけることは必ずしも簡単ではありません。しかし、あなたがあまりにも長い間バランスを崩していることに気付いた場合に何が起こり得るかについての注意話を共有します。キャリアの早い段階で、私はビジネスのスーパースターであるCEOで働いていました。しかし、彼の家族を含む誰もが彼を嫌っていました。彼はビジネスの要素で成功したかもしれませんが、彼には友達がいませんでした、彼の子供たちは彼とは何の関係も望んでいませんでした、彼は彼の4番目の妻にいて、彼は精神的に破産しました。彼の実績を見て成功と呼ぶ人もいるかもしれません。私は同意しません。自分の人生のバランスをとることさえできないのに、どうして誰もが素晴らしいリーダーになることができるでしょうか?誰かがそのような不均衡な生活を送っているとき、誰も勝ちません。

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