あなたの脳が最大の資産である場合、その富を築く最も簡単な方法は何ですか? 「速い」という言葉を使った簡単なテクニックで、より賢く、速く、効率的に学ぶ必要があります。
Kwik LearningのCEOであるJim Kwikによると、25年以上にわたり、Elon MuskのSpaceXやRichard BransonのVirginなどの企業で従業員に脳の研究とコーチングを行ってきました.潜在的な。の作者でもあります 無限: 頭脳をアップグレードし、あらゆることをより速く学び、素晴らしい人生を切り開く .
最近では 株式会社 リアルトークストリーミングイベントで、クウィックは、Covid-19のパンデミックのストレスが、北京語、新しい販売ソフトウェア、またはサルサの学習であるかどうかにかかわらず、人々が新しい検疫趣味やスキルを習得できる速さに影響を与えていると説明しました.
「心が圧倒されると、私たちの認知能力は制限されます。仕事、家族の健康、世界、生活全般など、処理しなければならないことがたくさんあるとき、過度にストレスを感じた脳と体の残りの部分とのつながりは、あなたのポジティブさ、パフォーマンス、心の平和に深刻な影響を与える可能性があります。 ――そして、あなたの繁栄についても」
助けるために、Kwik は、頭字語 F.A.S.T の下で、あらゆる主題を学ぶための 4 つの鍵を共有しました。
忘れる
何かを学ぶためには、そのテーマについて知っていることをすべて忘れなければならないというのは直感に反するように思えるが、クウィック氏は、自分の脳をパラシュートのように考えるように説明する。
次に、Kwik は 20 年の営業経験を持つ人物を例に挙げました。彼らは多くの知識を持っていると思われるかもしれませんが、この人物は 1 年間、間違った情報を毎年繰り返していた可能性があります。そして、その情報はすぐに古くなります。
代わりに、知っていることを忘れて、好奇心旺盛な考え方で対象にアプローチしてください。 Kwik は、次のような多くの質問をするように言います。 「これはどうやって使うの？」 「これをどうやって適用できますか？」 「なんでこれを使わなきゃいけないの？」 「これはいつ使うの？」
アクティブ
メモを取ったり、概念を適用したり、質問したりすることで、学習に積極的に取り組むことが最良の学習方法だとクウィック氏は述べています。人間の脳は、消費を通じて学習することはありません。それは創造を通して学びます。
ですから、TED Talk をノートに一語一語受動的にコピーしたり、料理をしているときにバックグラウンドでレッスンを行ったりするのではなく、集中力を保ち、積極的に情報を処理します。新しい情報がすでに知っていることとどのように関係するか、疑問に思われることを書き留め、それをどのように適用するかを把握します。
状態
学習するとき、あなたが経験している感情の状態は、情報やスキルを長期記憶に固定するのに役立ちます。別の言い方をすれば、感情に結びつく情報は忘れられないものになる、と Kwik 氏は言います。
退屈だとすぐに忘れてしまいます。しかし、笑顔を浮かべ、姿勢を正し、セルフトークを通じてポジティブな姿勢を強いれば、学習はより容易になる、とクウィク氏は語った.
「感謝は、多くの否定的な感情を無効にし、脳の配線をやり直すでしょう」と彼は言いました。
教える
最後に、Kwik は、後で誰かに同じ題材を教えるのと同じように、耳を傾けて学ぶべきだと言います。教えることを目的として、何かを 2 回学ぶことができます。 Kwik 氏によると、この考え方は学習の枠組みを作るのに役立ち、結果として、より明確な質問をする可能性が高くなります。
それを教えるのに十分な知識を持っているときは、その新しいスキルや情報を首尾よく習得したことがわかり、究極の富の資産である自分の脳を最適化するための一歩です。
