私の友人は、数独パズルを解くのに1日20〜30分を費やしています。彼は、それが彼の精神的処理の速度を改善し、彼を、まあ、より賢くするだろうと言います。
その考えを保持します。
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どの要素が成功に最も貢献し、ほとんどがインテリジェンスを選択するかを人々に尋ねます。 科学は言う あなたも幸運でなければなりません：適切な場所、適切な時期。適切な人、適切な時期。適切なアイデア、適切な市場、適切なタイミングで適切なオーディエンス。
自分の運を「作り出す」方法はありますが、運をコントロールすることはできません。
しかし、あなたはある程度、あなたがどれだけ賢いかを制御することができます。
「スマート」を定義しましょう。
インテリジェンスにはさまざまな形式がありますが、2つに焦点を当てましょう。結晶化した知性は蓄積された知識です：事実、数字。 「教育を受けた」と思います。
もちろん、私たちは皆、「賢い本」であるが必ずしもそうではない人々を知っています スマート スマート。そこで、流動性知能が作用します。新しい情報を学習して保持し、それを使用して問題を解決し、新しいスキルを学び、既存の記憶を思い出し、新しい知識でそれらを修正する能力。 「応用知能」を考えてください。
より教育を受けることは簡単ではありませんが、確かに簡単です。
流動性知能の改善はより困難です。これが、クロスワードパズル、数独、脳トレーニングアプリなどの脳ゲームがかなり人気がある理由の1つです。
しかし、彼らはあなたを賢くしますか？それらは流動性知能を改善しますか？
基本的にはありません。
に 2007年の研究が発表されました に 行動科学および脳科学 流動性知能に対する脳トレーニングゲームの影響を評価しました。参加者がテトリス（はい、テトリス）を数週間プレイした後、皮質の厚さと皮質の活動が増加しました。
どちらも、神経接続と学んだ専門知識の増加の兆候です。簡単に言えば、彼らの脳はかさばり、より賢くなった。
しかし、それらの最初の数週間後、皮質の厚さと活動は減少し始め、最終的にはテトリス以前の習熟追求レベルに戻りました-彼らのスキルレベルは高いままでしたが。参加者は脳力を失いませんでした。
代わりに、彼らの脳はテトリスをプレイするのに非常に効率的になり、それらの増加した神経接続はもはや必要ではありませんでした。より多くの精神的エネルギーを使用することはもはや必要ではありませんでした。ほとんどのものと同じように、彼らがそれをちょっと理解すると、それは簡単になりました。
残念ながら、新しい情報を学んだり、新しいスキルを習得したりするのにどれだけの労力を費やしても、「簡単」は流動性知能の向上には役立ちません。知識やスキルがあなたのポケットに入ると、あなたは確かに結晶化した知性の増加から利益を得るでしょう。
しかし、流動性知能はすぐによりベースラインレベルに戻ります。
それが脳トレーニングゲームの問題です。数独パズルを解いて、数独パズルを解くだけでは、他の分野での友人の流動性知能は向上しません。
それは彼が数独パズルを解くのを上手くするだけです。
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新しい在庫管理システムの使用方法を学ぶことで、習得するまで流動性知能が向上します。新しいビジネスのためにQuickbooksを設定すると、会計プロセスの基本をマスターするまで、流動性インテリジェンスが向上します。
ある程度の快適さを達成すると、脳はそれほど一生懸命働く必要がなくなり、得られた新しい精神的な筋肉はすべて萎縮し始めます。
それで、あなたは何ができますか？
不快なまま。
簡単：新しいゲーム、新しいプロセス、新しいスキル、新しい 何でも -何か新しいことに移りましょう。
職場で。自宅で。どこでも。自分に挑戦し続けてください。
新しい情報とスキルの絶え間ない流れをポケットに入れるだけでなく、脳は「かさばり」、新しい神経接続を構築し続け、学習と成長を続けやすくします。
そして、これがあります。知れば知るほど、連想学習の力を活用できるようになります。これは、新しいことをすでに知っていることと関連付けるプロセスです。
パブロフの犬のような方法ではなく、一見無関係なものの間の関係を学ぶことによって。簡単に言えば、「ああ、それは理にかなっています。これは基本的にそのようなものです」と言うときはいつでも、連想学習を使用しています。
学べば学ぶほど、「古い」知識を新しいものに関連付けることができる可能性が高くなります。つまり、違いやニュアンスを学ぶだけで済みます。また、学習した新しい情報に、メモリの保存と取得にも役立つ、より優れたコンテキストを適用できるようになります。
これらすべてが学習をさらに容易にし、 研究は示しています その結果、より迅速に学習できるようになり、さらに多くのことを保持できるようになります。
したがって、脳トレーニングゲームが好きな場合は、1つをマスターしてから、別のゲームに進んでください。そしてもう一つ。
さらに良いことに、あなたのビジネス、あなたの顧客、あなたの業界などについて新しいことを学ぶためにあなた自身を押し続けてください。
それはあなたがより成功するのを助けるだけでなく、あなたはあなたの結晶化された知性と流動性の知性を改善することもできるでしょう-それはあなたがさらに成功するのを確実に助けるでしょう。
ウィンウィンが関係している場合、それは打ち負かすのが難しいものです。
