過去数年間、マインドフルネスの実践はビジネスの世界で増加しています。この東洋の考え方の利点が現れ始めたので、グーグル、ゼネラルミルズ、ターゲット、そしてエトナのような会社はすべて利用してきました。これらの企業は、マインドフルネス機関、コース、およびプログラムを実施しています。職場での瞑想を奨励し、促進しました。従業員にリトリートへのアクセスを提供しました。
素晴らしいように聞こえますが、マインドフルネスとは正確には何ですか？瞑想していますか？それはあなたの現在の環境を知っているだけですか？これらの質問にはさまざまな答えがありますが、それらはすべて少し矛盾していると思います。
ベッドの中の山羊座の男
全体として、マインドフルネスの実践については本質的に逆説的なことがあります。それは、現在に完全に生き、思考、感情、感情をコントロールすることですが、心を空にすることでもあります。英語で「気にしない」と訳される日本語の用語と練習「無心」は、このパラドックスをうまく要約していることがわかります。
心のない心
マッシンは、訓練を受けた武道家が戦闘中に入ると想定される精神状態です。この状態の間、精神は思考や感情によって占められておらず、それは戦闘機が現在と将来の両方であらゆる可能性に開かれていることを可能にします。
これは私たちの日常生活にどのように反映されますか？さて、あなたの考えを注意深く空にするという全体的な実践は、あなたの潜在意識に新しいアイデアを育てる機会を与えます。これが、私たちがしばしば突破口または「あはは！」を経験する理由です。お皿を洗ったりシャワーを浴びたりしている瞬間。これらの活動はほとんど瞑想的です-それらは私たちの意識的な脳を自動操縦に置き、潜在意識が革新的な考えを泡立たせることを可能にします。
そして、この逆説的なマインドフルネスまたは「ムシン」の性質が、ビジネスリーダーが将来に備えながら現在に生きるのに役立つと私は信じています。実際、これは私がCEOとしての職業生活のバランスをとる方法です。私は長期的だと思いますが、私も毎日反応します。そうは言っても、気が散るので、長期的な思考にとらわれる余裕はありません。考えられるすべての結果を計画するのに忙しすぎる場合は、今すぐ競合他社にストライキをする機会を与えています。
今日のビジネスリーダーにとって幸いなことに、現在の生活と将来の予測の両方のバランスを取る方法はいくつかあります。
データと予測モデリングを活用する
データへの私たちの一見無限のアクセスは、ビジネスリーダーが潜在的な結果を探求しながらその瞬間に生きるのを助けることができるものです。中小企業の場合、これは、外部と内部の両方でデータを追跡、保存、およびコンテキスト化することを意味します。大企業の場合、これは、所有しているデータを消化可能な情報にコンテキスト化するダッシュボードを実装することを意味します。これらのダッシュボードを使用すると、会社で起こっている現在の傾向をリアルタイムで測定できます。
そこから、予測モデリングも利用する必要があります。これは、データマイニングを使用して、潜在的な結果を予測または「予測」するプロセスです。データセットが大きいほど、予測が強くなるため、会社ができるだけ多くの情報を取得していることを確認する必要があります。
ただし、予測分析で売上が減少しそうなことが示されている場合でも、慌てる必要はありません。ここで、マインドフルネスの概念に戻ります。ビジネスの現在の状態と将来の可能性を認識することは重要ですが、反応的な恐怖に基づく決定を下す傾向を防ぐ必要があります。それは私の次のポイントに私を導きます...
ケイティ・フェリンガー 彼女は何歳ですか
あなたの腸をチェックしてください
データと現在の傾向を注意深く監視することはビジネスにとって重要ですが、所有者、CEO、社長、または創設者として、あなたは自分の内臓をチェックする必要があります。
マーティンリンドストロームの興味深い逸話があります 小さなデータ：巨大なトレンドを明らかにする小さな手がかり これは、これらのチェックインの必要性を強調しています。 2002年、レゴは売り上げの減少に苦しんでいました。彼らは問題が何であるかを理解しようとしていたときに、顧客調査からデータを収集し、売上高とともに、顧客の注目のスパンが減少していることを明らかにしました。
レゴは、即時満足の人口統計をなだめるために、より大きなブロックを作成することでデータに反応しました。しかし、売上高は引き続き減少しました。最後に、レゴは忠実な顧客と1対1の調査を実施し、注意力が低下しているにもかかわらず、子供たちは自分がコントロールしていると感じたときに、とんでもない時間を情熱に費やすことに気づきました。そこで、同社はより大きなブロックを排除することを決定し、顧客を運転席に置くという戦略を微調整しました。
しかし、ここでの私の質問は、レゴが時間をかけてより大きなブロックを作成することが彼らのビジネスにとって本当に正しい動きであるかどうかを検討したとしたらどうなるでしょうか。製品シフトを回避し、会社のお金を節約することは可能でしたか？これは簡単な腸のチェックで解決できたものですか？明確な答えはありませんが、流行に乗ったり、不快なデータに基づいて会社の使命全体を変更したりする可能性を防ぐために、ビジネスでこれを行っていることを確認することが重要です。
したがって、データ、予測、または傾向に反応する前に、少し時間を取って自問してください。
5月11日は何の兆候ですか
- これはビジネスにとって正しい動きですか？
- この変化は私たちの使命、目標、価値観に共鳴しますか？
- 私たちは恐れからこの決定を下すだけですか、それとも時流に乗るだけですか？
これらの定期的なガットチェックを実施すると、時間、お金、労力を節約できます。
最後の言葉
ここデジタル時代では、変化は瞬く間に起こります。最新のテクノロジーやトレンドに追いつくのは大変です。しかし、非常に多くの混乱の中で、レースから飛び出してマインドフルネスを実践することをどのように正当化できますか？さて、有名なガンディーの引用があります：「私は今日達成することがたくさんあるので、1時間ではなく2時間瞑想しなければなりません。」
私はあなたに1日2時間瞑想することを文字通り奨励していませんが、ここでのポイントは、私たちが最も熱狂しているとき、一歩下がることが重要であるということです。データを使用してビジネスで現在何が起こっているかを認識し、予測分析を監視して物事がどこに向かっているのかを確認しますが、マインドフルネスチェックを実行して、潜在的なオプションが会社の目標またはビジョンと一致していることを確認します。これは、ビジネスリーダーが未来を予測しようとしながら現在に生きることができる方法です。
