お金はあなたを幸せにしません。科学によると、これが何であるか

25歳のときに、あなたはあなたを不幸にする高給の企業の仕事を追求しますか、それともあなたを幸せにするが請求書を支払う保証がない趣味を追求しますか？もともと登場 Quora - 知識を獲得して共有し、人々が他の人から学び、世界をよりよく理解できるようにする場所 。

回答、オン Quora 、沿ってマイケル・キューブラー、ノード間で働く人：

幸福に関する興味深い科学のいくつかから始めて、勤労所得との関係についてのあなたの理解が実際に正しいことを確認します。

人々の幸福のレベルは、収入がある程度まで増加するにつれて増加するだけであり、その後、あなたが収入を増やすにつれて幸福への利益は減少します。この数は、住んでいる場所にもよりますが、おそらくあなたが思っているよりも小さいですが、通常は60,000ドルから80,000ドルの間です。

これをいくつかの例で説明します。

あなたが稼いでいるだけだと想像してみてください 年間8,000ドル 。避難所は言うまでもなく、食料を買う余裕はほとんどありません。また、清掃によって非常にストレスを感じたり、他の人と暮らしたりする可能性があります。
今あなたが稼いでいると想像してください 年間80,000ドル 。あなたは家や車を買う余裕があり、外出して素敵な夕食をとり、そしていくらかの貯金を集めて医療費や旅行を買う余裕があります。また、次の女性（または男性）を口説いたり、現在の女性との時間を楽しんだりすることもできます。
しかし今あなたが稼ぐことを想像してください 年間80万ドル 。あなたの家はもっと大きく、経済ではなくファーストクラスで飛ぶかもしれませんが、基本的には以前と同じことをしていますが、もっと一生懸命働いており、友人や家族と過ごす時間があまりありません。また、あなたがより多くのお金を持っているという理由だけで、セックスは実際にはこれ以上良くなることはありません。
今、稼ぐ 年間800万ドル 、または 年間8000万ドル は、ほとんどあり得ないことであり、実際に一生懸命働いたり、社会に貢献したりすることからではなく、通常はお金でお金を稼ぐことによって得られる不条理な金額でもあります。

幸福とお金の関係についての研究の素晴らしい要約が利用可能ですここに。

幸福度を上げたいのなら、利他的になりましょう。他の人を助ける 。これは、ポジティブ心理学の研究における興味深い発見の1つです。

9月1日の星座

ほとんどの人は実際には幸福ではなく喜びを考えています。彼らはアイスクリームを食べることや映画に行くことの喜びを考えています。しかし、これらの活動からのあなたの幸せは、方形波に非常によく似ています。イベント中は幸せですが、30分後は現在の幸せ状態にはほとんど影響しません。

しかし、人間は他人を助けるために結ばれています。私たちは幸せの素敵なロングテールを手に入れます：数日後、あなたは目を閉じて、彼または彼女にとって重要なことであなたの友人を助けたことを覚えているので、暖かくて幸せな気持ちを得ることができます。それかあなたはただ自分を追いかけただけです。

しかし、私に耳を傾けないでください。ポジティブ心理学の創造者であるマーティン・セリグマン博士の話を聞いてください。 PERMAの原則。

ビデオ：セントピーターズカレッジのマーティンセリグマン

上記のビデオはかなり長いので、代わりに興味があるかもしれませんショーンエイカーによるTEDトーク彼は仕事と幸福についてより具体的に話し、環境を知ることによって人々の幸福レベルの10パーセントしか予測できない方法について話します。つまり、あなたの長期的な幸福の90％は、あなたがどれだけのお金を持っているか、どこに住んでいるかではなく、あなたの考え方によって決まります。

TLDR： 自分をより成功させるために一生懸命働くことはあなたを幸せにすることにはなりません。

ビデオ：ショーンエイカー：より良い仕事への幸せな秘密| TED.comのビデオ

ですから、あなたが追いついてきているのなら：あなたが本当に汚れがひどいのでない限り、あなたの幸せのレベルはあなたの給料よりもあなたの考え方にはるかに関連しています。

動機、具体的には 内在的動機と外的動機、 科学の最後の部分は何についてです。外因性の動機は、飴と鞭の考え方、または報酬と罰についてです。通常、お金は報酬です（ただし、それは動機とストレッサーの両方であることに注意してください）。本質的な動機は、あなたが物事を愛し、自律性、習熟、目的に基づいているため、物事を行うことです。

自律性 -何をしているのか、一緒に働いている人、いつ働いているのかを選択できます。
習得 -現在のスキルレベルのすぐ外にあるチャレンジに取り組んでいるため、レベルアップして完了することができます。
目的 -重要なことに取り組んでいます。お金のために働くことは目的ではありませんが、より良い人間性、またはあなたの友人や家族を助けることになることに取り組むことは確かに目的です。

ダン・ピンクの作品をチェックすることで、より多くを学ぶことができます。彼のTEDトークは見る必要があると思います、そして私は彼の本を読むのを楽しんだ ドライブ。

ビデオ：ダンピンク：モチベーションのパズル| TED.comのビデオ

ここで科学が止まり、私の個人的な見解が始まります。

私は成功の定義を変えることによって私の考え方を変えました。あなたが成功の西洋の定義を見れば、それは約です あなたが獲得した金銭的および物質的な富、権力、支配、または名声の量 。

私の成功の定義は、私が人類と環境にどれだけ貢献したかについてです （そして動物）。

私が持っているビジョンは、食料、水、避難所、電気、輸送、教育、娯楽、ヘルスケアなど、地球上のすべての人が生活必需品を無料で利用できる未来です。私はそのような未来にどれだけ貢献しているかによって私の成功を評価しますが、ありがたいことに、同様のことを推進している何十万人もの人々がいる運動全体があります（例えば、ツァイトガイスト運動）。

上記はやや野心的に聞こえるかもしれませんが、大きな夢と情熱を持つことは重要であり、企業の仕事に満足するかもしれないが、別の仕事かもしれないし、新しい会社を始めたいと思うかもしれないことを理解するのに役立ちます。私は今それをやっていて、教育分野で会社を始めています。

あなたが新しい会社を始めたいのなら、私はあなたが読むことをお勧めします リーンスタートアップ エリックリースによって、地元のスタートアップウィークエンド（または同様のイベント）に行きます。

スタートアップの週末世界中で起こります。その間、人々のグループが54時間集まり、新しい会社を立ち上げようとします。通常、金曜日の夜には、たくさんの人が並んで、1分間でアイデアを説明するセッションがあります。会社やアイデアの名前は一枚の紙に書かれ、すべてのアイデアが提案された後、人々は興味のあるいくつかの会社に行き、投票します（ポストイットノートなどを使用して）。投票数が最も少なくなり、金曜日の夜の終わりには10ほどのグループが残り、それから日曜日の午後のピッチプレゼンテーションまでアイデアに取り組んでいます。私はこれまでに3つのスタートアップウィークエンドを行ってきました。それらはネットワーキング、物事の遂行、そしてすべての感触を得るのに最適です。

ですから、あなたが何をするにしても、幸福は主にあなたの考え方に基づいていること、そしておそらく人生の主な目的や目標を設定し、そこに到達する方法を考え出す必要があることを忘れないでください。ああ、私はそれについて言及するのを忘れました「成功は継続的な旅です。」

楽しい！

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