わだち掘れで立ち往生していると気づきにくいことがあります。あなたは日常の活動の鈍い、しびれるような痛みを経験することができ、何も変えたいという欲求を感じることはありません。結局のところ、人間として、私たちはほぼすべての状況に適応し、対処する驚くべき能力を持っています。
ただし、欠点は、私たちを不幸にすることに慣れてしまうことです。私たちが抵抗していたアイデアや場所は、最終的には私たちが固執するものと同じものになります。必要性や欲求からではなく、親しみやすさからです。
ここにあなたが仕事でわだちになっているかもしれないといういくつかの兆候があります。
1.何かに夢中になったり、興奮したりするのは難しいです。
に 調査 落ち込んでいる人々が他の人々とは異なって世界をどのように認識しているかを示しました。明るい音楽が演奏されたとき、彼らは気づいたり興奮したりする可能性が低くなりました。
轍に引っかかっているのは、鮮やかな色ではなく白黒で物事を見る、落ち着いた世界に住んでいるようなものです。時にはそれは私たちの周囲ではなく、世界がどのように見えるかを変える私たちの認識です。
2.あなたは過去について回想し続けます。
誰もが時々懐かしくなります。私たちは、力強い感情を呼び起こす、楽しくて幸せな思い出を考えるのが好きです。しかし、それらの記憶が現在の経験を置き換えるために使用されるとき、それはあなたがなりたくない場所で立ち往生しているというサインです。
バラ色のメガネを通して過去を見たくなりますが、良い思い出と悪い思い出があり、その間にはもっとたくさんの思い出があることを忘れないでください。過去が現在にあなたを失速させないでください。
3.あなたの健康と幸福は優先事項ではありません。
何も気にしないと、内面の考えが外面にも反映されます。たぶん、あなたはあなたの毎日の運動ルーチンを止めた、あなたはあなたの外見を気にしない、あるいはあなたはもう健康的に食べることを気にしない。
轍に陥るのは、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与える段階的な下向きのスパイラルです。あなたの幸福を無視することによって、あなたはあなたの人生の他のすべての側面を無視します。職場での悪い経験は、私たちの個人的な生活にも引き継がれる可能性があります。最近自分の面倒を見ていないのなら、なぜそうなのか考えてみてください。
4.あなたは別の現実について空想にふけっています。
時々逃げることは完全に問題なく、良いことかもしれません。同僚とおしゃべりしたり、良い音楽を聴いたり、最終的に休暇をとったりする場合でも、別のことをすることで日常生活を中断し、探索することができます。しかし、あなたが今いる場所ではなく、どこか別の場所にいることを常に考えているときは、より大きな変化の時かもしれません。
注意してください。空想が多すぎると、状況を改善するために実際に何かをする代わりに機能する可能性があるため、長期的な目標を妨害する可能性があります。あなたの人生を変えたいのなら、 環境を変える 。
5.あなたはあなたがすることの目的を理解していません。
お金だけではあまり良い動機にはなりません。どんな形の仕事でも楽しむためには、少なくともやりがいや刺激を与えることをしているという感覚が必要です。
自問してみてください。あなたは自分の仕事で新しいスキルを伸ばしていますか、それとも学んでいますか？停滞し始めたら、新しい役割を探すか、新しい学習の機会を利用する時が来ました。ホイールを1か所で回転させることほどイライラすることは多くありません。
6.定期的に気分が悪くなります。
私はかつて、職場でのストレスのために1年近く胃の問題に常に苦しんでいる人を知っていました。やめた後、彼女の胃の問題はなくなり、それ以来、彼女はずっと気分が良くなりました。
ストレス、不幸、倦怠感は私たちに肉体的な痛みを感じさせる可能性がありますが、病気が自分自身を解決できると考えているため、私たちはそれらを無視することがよくあります。悪い状況にとどまると、手遅れになるまで健康を悪化させる可能性があります。
7.他に何もないと信じているので、あなたは状況にとどまります。
他に選択肢がないと思うので、どこかで立ち往生するのは悪い言い訳です。他の人がそれをするとき、それは明らかになります、それでも私たちは自分自身のためにいろいろな理由を作ります。
就職活動や絶好の機会を見つけることになると、私たちは他に何もしないと思うような1つのことを手に入れることに固執する可能性があります。私たちは、同じかそれ以上の可能性がある他の可能性を忘れています。
チャンスに自分を開いてください。複数の機会を探索するとき、そこに何があるかを確認し、さまざまなオプションから選択することができます。
