一人一人が独自の日課を持っています-長い散歩を好む人もいれば、朝のコーヒーの完璧なカップに夢中になる人もいれば、午前5時にベッドから飛び降りる人もいれば、少しのジャーナリングでゆっくりとその日まで暖まる人もいます。
しかし、私たちの習慣は個人的なものかもしれませんが、それは生産性を高める毎日のルーチンを設計することになると、何でもうまくいくという意味ではありません。好みはさまざまですが、真に成功したのは、スケジュールを設定するときに驚くほど似た原則を使用することです。
獅子座女性乙女座男性は仕事ができますか
非常に生産的な人々は、コーヒーとお茶、または朝のランニングと午後のジムセッションなどの詳細について意見が分かれる可能性がありますが、 あなたの日々を管理する：あなたのルーチンを構築し、あなたの焦点を見つけ、そしてあなたの創造的な心を研ぎ澄ましてください 
、それらのほとんどすべてがいくつかの基本原則に従います。による ブログFarnamStreetのGleiの本の知恵を沸騰させる投稿 、これらは、成功した人々が日常生活を構築するときに考慮する5つのことです。
1.最初に重要な作業を行う
あなたの脳は一般的に朝に最高の状態です。成功した人々は、その現実をどのように利用するかを理解し、すべてのシリンダーで精神が発火しているときに最も重要な仕事をします。 「一日の初めに最も意味のある創造的な仕事をし、後で電子メールや他のメッセージに返信するなどの「反応的な仕事」を残します」とGleiは指示します。
2.創造性を飛躍的に開始する
就寝前のちょっとした儀式があなたの体を落ち着かせ始めるのを助けることができるのと同じように、仕事前の儀式はあなたの脳に生産性のために準備する時が来たことを知らせることができます。 Gleiは、同じ音楽を聴いたり、特定の方法で机を配置したりするなど、「連想トリガーを確立する」ことを提案しています。
3.休憩を取る
人間は機械ではありません-私たちのエネルギーレベルと出力は時間の経過とともに一貫していませんが、代わりに落ち込んで上昇します。非常に成功した人々は、生産性の急上昇の合間に定期的に休憩を取ることによって、現実に逆らうのではなく、その現実に取り組むことを学びます。
4.孤独を組み込む
時間はによって異なる場合があります あなたが内向的であるかどうか または外向的ですが、絶対に素晴らしい仕事をしたい人は誰でも、日常生活の中で孤独のための時間を見つける必要があります。 「毎日一人で時間を過ごすことを強調してください。それは非生産的な習慣や思考プロセスを観察し、あなたの心を落ち着かせる方法です」とGleiはアドバイスします。
5.現れる
それはおそらく最も成功したルーチンの根底にある最も深遠な原則です。仕事をしたいと思うこともあれば、そうでないこともあります。素晴らしいことを成し遂げる人々は、どちらの方法でも自分の机に座ります。グレイは、「インスピレーションを感じているかどうかにかかわらず、あなたが現れなければならない」と強調しています。
成功のためにあなたの日常生活を調整する方法についてもっと洞察が欲しいですか？メイソンカリーは、創造的な天才のルーチンに関する本全体を書きましたが、時間は専門家と 著者ローラヴァンデルカム 朝と週末をより有効に活用する方法についての具体的な洞察があります。
これらの原則のうち、日常生活に取り入れているものはいくつありますか？
12月16日の星座は何ですか
