あなたはそれを何度も聞いたことがあります：お金は幸福を買いません。人々があなたにそれを言い続けなかったとしても、あなたは麻薬やアルコール中毒、うつ病、あるいは自殺傾向さえ持っている非常に裕福な人々の数から推測するかもしれません。その最後のレイズやボーナスがあなた自身の幸せを増やさなかったとき、あなたはそれを自分で経験したかもしれません。あなたの銀行口座の余分なお金も、あなたが飛び散った新しいガジェットや素敵な服もしませんでした。
しかし、喜びの源としてお金をあきらめる前に、科学的研究がお金が本当に幸福を買うことができることを示す時があることを知っておくべきです。次の1つ以上が当てはまるときはいつでも、お金は本当にあなたを幸せにすることができます：
1.あなたはそれを余分な時間に費やします。
4,400人のアメリカ人を対象にした魅力的な研究では、お金よりも時間を大切にする人はそうでない人よりも幸せであることがはっきりと示されました。だから先に進んで、その家政婦または仮想アシスタントを雇い、その食料品配達サービスのために贅沢をしましょう。喜んでいただける可能性が高いです。
2.あなたはそれを素晴らしい経験に費やします。
私たちは、楽しいことよりも、物事、特に価値が高く評価される可能性のあるものにお金を使う方が賢明であると考える傾向があります。結局のところ、今日本当に素敵なスマートフォンに300ドルを費やしても、翌日も翌日もそのスマートフォンを手に入れることができます。翌日、お気に入りのバンドを見るために本当に素晴らしい席にその300ドルを費やすと、何もありません。
実際、サンフランシスコ州立大学の研究者は、その逆が真実であることを発見しました。物理的なものは長持ちするので、物理的なものを買うことは経験にお金を使うよりも長く幸せになると人々は信じがちですが、実際、私たちがその素晴らしい新しいガジェットやネックレスを所有することに慣れてくると、それが引き起こす幸せは背景に消えていきます。 （何年も欲しかったので電気自動車を買ったとき、自分でこれを体験しました。最初の数ヶ月は、庭に座っているのを見るだけで、確かに喜びがありました。今でも大好きですが、今は大好きです。それに慣れていて、その激しい反応はなくなりました。）
一方で、コンサートに行くなどの素晴らしい体験は、長く記憶に残り、振り返るたびに、また誰かに話すたびに、楽しくなる可能性があります。経験は物事ほど長くは続かないかもしれませんが、それが引き起こす喜びは長く続きます。
3.気になる人と一緒に過ごします。
人間は本質的に社会的であり、重要な他者との健全な関係とコミュニティの一部であると感じることの両方があなたが長生きするのを助けることができるという証拠がたくさんあります。 （逆に、孤独はあなたを殺すことができます。）
一部の社会心理学者は、経験が物事よりも私たちを幸せにしているように見える理由の1つは、友人、パートナー、または家族と経験を共有することが多いことであると考えています。したがって、これらの素晴らしいコンサートチケットを入手することにした場合は、会社を楽しんでいる人を必ず連れて行ってください。そして、あなたが本当にその新しい電話を買わなければならないならば、あなたの買い物旅行に誰かを連れてきてください。
4.あなたはそれを他の誰かに費やします。
研究者が大学生にいくらかの追加の現金を与え、あるグループにそれを自分自身に使うように、そして別のグループにそれを他の人に使うように指示したとき、2番目のグループは最初のグループよりはるかに多くの幸福を報告しました。
私たちの社会的志向について考えるなら、それは理にかなっています。お金を配ったり、誰かにお金を使ったりすることで、私たちは他の人とのつながりをより強く感じることができます。 （私たち自身の寛大さを誇りに思うだけでなく。）私たちの大物の受取人から得られる感謝と暖かいファジーは、私たちも気分を良くする可能性があります。だから、先に進んでその素敵なプレゼントを買うか、その慈善寄付をしてください。あなたは自分自身や他の人を幸せにするでしょう。
あなたの手段の範囲内で過ごしてください。
富は必ずしも幸福をもたらすわけではありませんが、過度の借金を心配し、請求書の支払いに問題があると、間違いなくあなたは不幸になります。経験や贈り物であっても、余裕のある金額を超えて費やすと、結果として感じるストレスは、お金があなたに与えた喜びを上回る可能性が高くなります。だからそこに行かないでください。あなたが経験、贈り物、あるいは物にさえそれを使う前に、あなたがあなたの請求書と予想外の費用をカバーするのに十分なお金を持っていることを確認してください。お金があなたを幸せにするかどうかにかかわらず、それがあなたを惨めにしないことを確認してください。
